Jadikan Tidur Anda Berkualitas

Awalan dan akhiran hari-hari manusia dibatasi oleh aktivitas yang namanya tidur. Kita bangun dari tidur di pagi hari, memulai aktivitas, dan mengakhirinya dengan tidur di malam hari. Tidur adalah salah satu kegiatan penting yang akan mempengaruhi kegiatan-kegiatan sehari-hari kita. Kalau kualitas tidur kita buruk, hari-hari tidak akan kita lalui dengan lancar. Minimal, wajah kita akan tampak kusam. Jika tidur kita adalah tidur yang berkualitas, kita akan merasa segar ketika bangun di pagi hari, wajah kita tampak ceria, dan masalah-masalah yang kita hadapi sehari-hari akan tampak mudah. Kali ini saya akan membagikan beberapa tips mengenai bagaimana cara tidur yang berkualitas.

Tidur adalah aktivitas yang disengaja. Wajib bagi kita untuk menyengajakan tidur. Tidak ada yang namanya ketiduran. Karena dengan menyengaja tidur berarti kita mempersiapkan untuk tidur. Dengan mempersiapkan tidur, kita akan mendapatkan tidur yang nyaman. Ketika anda bangun di pagi hari akan sangat terasa apabila tidur anda disengaja atau ketiduran. Lalu apa saja hal-hal yang harus kita persiapkan sebelum tidur. Yang pertama adalah berwudhu. Karena ketika sedang tidur tubuh kita akan melakukan pergantian sel. Ada sel yang mati dan ada sel yang diproduksi ulang untuk hidup kembali. Alangkah sangat luar biasanya ketika sel-sel kita mati dalam keadaan suci dan hidup kembali dalam keadaan suci. Setelah itu sebelum tidur disunnahkan untuk berdoa. Doa yang kita hafal sejak kecil "Bismika Allahumma ahya wa amut" "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati" Doa yang sangat sederhana dan memiliki arti yang luar biasa. Sel-sel kita akan mati dengan menyebut nama Allah dan hidup kembali dengan menyebut nama Allah pula. Subhanallah. Dengan memiliki sel-sel yang begitu luar hari-hari yang kita jalani akan terasa begitu ceria. Masalah-masalah pun akan kita selesaikan dengan mudah dan hari-hari kita akan menjadi bermanfaat.

Sumber : Ust. A. Faiz

Camping Ceria Ranu Kumbolo

Just wanna share picts..

National Programming Competition

National Programming Competition yang diadakan oleh ITS ini adalah lomba programming pertama yang aku ikuti. Disini aku telah banyak mendapatkan pelajaran yang berharga. Oke lah kita cerita dari awal dulu.

Family Trip Rinjani

Rabu 22 Juni 2011

Hari yang kutunggu selama 1 bulan terakhir pun tiba. Ku bawa daypack yang telah dipacking tadi malam untuk berangkat ke Airport. Penerbangan kali ini cukup sepesial bagi saya, karena tak ada delay dan pesawatnya pake pesawat baling. hehe, kecil mungil, n bikin ngeri :serem. tak banyak yang bisa dilakukan di pesawat. Tapi, pemandangannya pun tak kalah bagus. dari Gunung semeru, argopuro, raung, agung, semua terlihat jelas dari pesawat yang kududuki. Sekitar jam setengah 2 saya pun sampai di mataram. Ibu, bapak, dan adik saya sudah menunggu di bandara. Ternyata mereka sudah mencarter taxi untuk siap pergi ke senaru. Setelah shalat dzuhur, kami pun pergi bersama ke senaru.

Di senaru kami bertemu dengan guide dan porter kami yang siap untuk menemani kami untuk perjalanan ke Rinjani. Sore hari, kami mempersiapkan semua perabotan lenong, dan juga semua logistik yang akan kami bawa. Disini kami menginap di salah satu motel kecil dekat pintu RTC Senaru.

Kamis 23 Juni 2011
Pukul 05.00 kami sudah bangun, mandi, sarapan dan bersiap untuk perjalanan ke sembalun. Jam 06.30 Mobil pick up yang akan kami tumpangi pun sudah datang dan kami langsung berangkat menjemput guide dan porter, dan berangkat menuju sembalun. Perjalanan senaru-sembalun dapat ditempuh dengan waktu 1,5 jam.

Perjalanan Senaru-Sembalun

Libur Unas kelas XI --> Arjunoo lagiii...

Kali ini kembali lagi ke arjuno... Lebih seru, karena apa? di gunung cuma kita ber 4 doang!!! Emang ga lagi musim pendakian si, tapi ya namanya juga nanggur, lanjut dah arjunoo..
Foto-fotonya juga lebih bagus...
Kali ini ga cuma aku asad aja, tapi ngeracunin 2 anak lagi. Bilal n Eky, haha...
nii hasil foto2nya..

Camp Pos II 

Target di Tahun 2011

Meskipun udah telat hampir sebulan, tapi gapapa deh. dari pada ga sama sekali. hohoho...
1. No remedial for all subjects
   Haha, mantap ni target. taun kemaren kena 3 remidi pas UASnya. Matematika, sejarah, agama. AGAMA?? parah bgt..
2. Nilai rapot minimal 75. taun kemaren sejarah ni yang bikin parah. Emang sejarah dasarnya udah no hope dah
3. Hafalan Qur'an tambah. yaaaa minimal setengah juzz lah. yang penting si nambah
4. Target pendakian ke Semeru, Rinjani, Argopuro, Lawu, Raung. Sebenarnya ni si ga penting amat. Yang penting setiap libur panjang si ngesot. ntah kemana. Cuma prioritas gunung yang belom dulu ajah...
5. Punya Ultralight Gear. intinya si nabung...

[Catper] Go to Arjuno 3339 mdpl 24-27 des 2010

Libur telah tiba saatnya untuk menikmati keindahan alam. Rencana libur kali ini mau pendakian ke Arjuno. Gunung yang selalu menghiasi perjalananku ke sekolah di setiap pagi yang cerah. yang terlihat berdiri dengan gagahnya dibelakang masjid tercinta Masjid Agung Surabaya.

Akan tetapi anak2 PA alhikmah tidak bisa diandalkan. cuma bisa ngomong. Akirnya ya udah deh mending cari temen lain buat mendaki, seperti biasa ku buka halaman favoritku KASKUS OANC. Liat liat cari informasi ada yang mau ngesot ke arjuno ga. Eh akhirnya ketemu juga, bareng om kareesnikoray dari majapala (smansagres) dan adik2 kelasnya. Langsung aja kita janjian di rumah om kares hari jumat 24 des 10. Habis jumatan di masjid belakang rumah kares, dia belom packing. Ia udah deh kita tunggu dulu karees packing barang. Eeeh… ternyata temennya kares nelpon dia, dia bilang kalo anak2 majapala udah pada berangkat. Jiaaah kita ditinggal!!! Untungnya kebetulan ada temennya kares yang mau berangkat sore. Pandu n Ndok, oke deh kita bareng mereka. Tapi ya gitu kita harus nunggu sampe sore.